Sortie running sur les terrils

Plus possible de s'entraîner après 18 heures, horaire habituel des séances collectives. Mais les coureurs continuent à s'organiser pour poursuivre leur activité. Un groupe Messenger a été crée pour échanger, envoyer les plans et permet surtout aux athlètes de se "rencarder" pour courir ensemble.

Comme les semaines précédentes, une sortie collective a été organisée ce dimanche en la présence des 2 Laurent. Laurent Lempereur nous a fait le plaisir de venir guider l'échauffement et présenter le site de l'Arena Trail avant de me laisser la main pour une séance variée et "costaude" : montées/descentes du terril, séance de survitesse, de marches avant 3 grimpettes plus corsées sur la crête. Bravo à tout le monde